続「ぼんやり」やってます。「ヨーグルト断食」終了。

「ヨーグルト断食」終了。

2008 / 03 / 14 ( Fri )

思いつきではじめた「ヨーグルト断食」。
なんとか最終日を迎える事が出来そうだ。いや、出来たぞ。

（三日目：朝（断食五食目））
今朝もいつもより早く、そしてスッキリと起きる事が出来た。
お腹が空いて目が覚めた訳ではないし・・・やっぱ断食のおかげ？　
＊ちょっと大人のヨーグルト×１個、お子さまヨーグルト×１個、
　（カロリーメイトの替わりに）レーズンバターサンド１個（のつもりが２個）、ほうじ茶。

ヨーグルトが美味しいと思えなくなってきた。バターサンド旨いよ。

（三日目：昼（断食六食目））
最後くらいは大人のヨーグルトにしよう。しかし食べたくない・・・
＊大人のヨーグルト×１個、ペパーミントティ。

お腹は空いているはずなのに、体がヨーグルトを拒否してて進まない。
１個食べるのに３０分もかかった。味わう事が出来ず飲み込む。

（三日目：夜）
やっとヨーグルトから開放される！その事が嬉しい。
取りあえず体を慣らすために、晩御飯は雑炊のみ。あぁ幸せ！

無事、ほぼ４８時間、「ほぼヨーグルト断食」終了。
何が辛いって、空腹よりもヨーグルトを食べ続ける事が拷問。
でも断食中は、ココロもカラダも軽くって気持ちよかったな。
腹八分がカラダに大切だって事も、よーーーくわかったし。
ヨーグルトが再び食べれるようになったら、またやってみようかな。
今は悪いモノが食べたい・・・・

体重は測定不能でしたが、背中・お腹周りはスッキリしました。
（でも、今、残りのバターサンド食べてるから、出はじめました、お腹）
ダイエットというより、リセット・浄化って感じです。
気合を入れずに、何となく始めるといい結果が出るかもですよ。

人気ブログランキング、忘れてた。

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ヨーグルト断食！？
ヨーグルト断食、お疲れさまでした！
ヨーグルト大好きなので
おいしそう～～と思ってましたが
実際それだけだと辛いかもしれないですね。。

オズマちゃんも衣替えですか。
かわいいですねえ。
うちの子たちもだっこすると服にいっぱい毛が・・・。

ブログ引越しされたのですね！
リンク貼りなおしておきました。
遅くなってすいませ～～ん。

by: comfy * 2008/03/17 09:05 * URL [ 編集] | page top↑

comfy 様
ご無沙汰してま～す