おすぎ式

最近眠れません。
昔は眠れないと、「どうしよう･･･」と悩んでいました。
眠れない→悩む→動悸がする→眠れない・・・の繰り返し。
そして夜が怖くなる、そんなデリケートな日々もありました。

最近は友人のアドバイス通り、「眠くなければ無理に眠ろうとしない」と決めた。
本を読み返したりの時間がちょっと楽しい。
今日はお休み、眠れない私の為にブックオフで「夜の友」を探してみた。
換気がイマイチな店内、暖房と人間と古本の哀愁の匂い。
マスクしてくればよかった・・・と、デリケートな私の扁桃腺が心配で早々に退散。
結局、馴染みの作家さんを選ぶしかなかった。
ブックオフって便利だけど、新刊の匂いの方が好きだな私。

昨夜も眠れず、でも休みだから早起き。
スッキリしないまま、掃除・洗濯・朝ご飯をボーーーッと進める。
「６３歳、おすぎさん、美肌、紹介」という単語が聞こえたので、ＴＶの前に座る。
ディオールのマスクはお高かったけど、他はなんとかなりそうな価格。
でもおすぎさん、「これを使わなくっていいのよ、今あるものでいいのよ」と。
「マッサージしながら、一つ一つを手の温かさを使って馴染ませる」と。
そういえば、最近パパパッで終わってたなー。おすぎ式やってみよーっと。

いい感じ！

馴染みます。パパパッをやめて、おすぎ式に替えましょう。
私の夜は長い。お手入れに時間を割こう。

ちなみに、眠れないからといって、お酒は飲みませんのよ私。
お酒は楽しいものだからね。